Eu voltei para a academia e estou levando mais a sério os treinos. Embarquei de vez no "Projeto Saúde"! A idade pesa, não é? Nesse post, contei as últimas mudanças que fiz para lidar com tudo, incluindo a volta à academia e ao Pilates.
Primeiros passos
Hoje acordei cedo e uma frase ecoou na minha cabeça. Não sei se sonhei com ela, se a ouvi em algum lugar, ou se ela apareceu magicamente na minha cabeça depois de algumas reflexões individuais, mas a verdade é que não consigo tirá-la da cabeça...